Nakita.id - Nyeri pada bagian belakang tubuh seperti pinggang maupun punggung kerap mengganggu kegiatan sehari-hari. Apalagi jika rasa nyeri itu terus terjadi.
Moms yang sering mengalami nyeri punggung mungkin merasa terganggu.
Melansir Medical News Today, 1 dari 5 wanita mengalami nyeri pada punggung.
Kondisi nyeri pada punggung memang situasi cukup umum terjadi.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Nyeri Punggung Menjadi Berbahaya Jika Disertai 4 Gejala Berikut!
Seringkali rasa nyeri pada punggung diidentikkan dengan salah posisi tidur, atau terkilir ketika mengangkat barang berat.
Memang salah satu penyebab paling umum dari nyeri punggung atas ialah masalah pada otot.
Yakni kondisi yang timbul karena Moms melakukan gerakan berulang yang membutuhkan otot punggung.
Jika Moms menunduk terlalu lama saat mencuci piring, memasak, atau melakukan pekerjaan rumah lain, itu dapat mengakibatkan nyeri punggung.