Nakita.id -Banyak perempuan yang menginginkan tubuh ideal dengan berat badan ideal pula.
Oleh karena itu, kini banyak perempuan berlomba-lomba melakukan diet yang padahal belum tentu teruji keamanannya bagi kesehatan.
Sebagai pengganti diet untuk mengimbangi olahraga, ada bahan dapur yang ampuh untuk membuat tubuh ideal lho Moms, yaitu kunyit.
Baca Juga : Konsumsi Air Jeruk Nipis Ditambah Garam Tiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!
Melansir dari Timesnownews, kunyit telah diteliti selama berabad-abad oleh berbagai penelitian.
Selain untuk makanan, kunyit juga dapat digunakan sebagai pengganti obat diet.
Ini karena kunyit dikenal sebagai salah satu bahan rempah yang sehat di dunia.
Baca Juga : Minum Lemon dengan Air Hangat Tiap Pagi, Ini yang Akan Tubuh Rasakan Seharian, Menakjubkan!
Curcumin yang terdapat di dalam kunyit berfungsi sebagai bahan aktif utama yang bersifat terapeutik dan mampu menurunkan berat badan serta melindungi tubuh dari berbagai hal terkait obesitas.
Kunyit memiliki kandungan efek antiinflamasi yang kuat sebagai antioksidan.
Bahkan, bangsa kuno telah menggunakan resep teh kunyit untuk membantu membuang lemak berlebih dalam tubuh.
Mereka rutin mengonsumsi teh kunyit dalam keadaan perut kosong dan dapat secara efektif membantu tubuh melunturkan lemak.
Kunyit mampu menjadi agen antioksidan yang kuat selain untuk menjadi bahan makanan.
Baca Juga : Seminggu Ditahan dan Berat Badannya Tinggal 39 Kg, Kekasih Beberkan Kondisi Vanessa Angel Terkini
Ketika mengonsumsi kunyit yang diramu menggunakan air hangat dalam keadaan perut kosong, pencernaan dan metabolisme akan lebih lancar.
Masyarakat khususnya di Barat sangat populer dengan ramuan tradisional tersebut.
Mereka memasukkan teh kunyit dalam daftar ramuan ajaib yang mampu menghilangkan lemak secara efektif atau sekadar untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca Juga : Mengidap Obesitas dengan Bobot 148 Kg, Sunarti Meninggal Dunia Setelah Berhasil operasi Bariatrik
Berikut ini, berbagai manfaat kunyit selain yang telah disebutkan di atas.
1. Membantu penurunan berat badan
Mengonsumsi teh kunyit dapat mencegah penumpukan lemak yang sangat berpengaruh bagi penurunan berat badan.
Kandungan curcumin di dalamnya diteliti dapat mencegah penumpukan lemak di jaringan adiposa.
Meskipun banyak bahan lain yang juga dipercaya mampu menurunkan berat badan, kandungan di dalam kunyit menjadikan kunyit sebagai rempah-rempah alami yang berfungsi melangsingkan tubuh.
Baca Juga : Berat Badan Naik Terus, Jangan-jangan Ini Penyebabnya, Moms!
2. Melancarkan pencernaan dan metabolisme
Selain melunturkan lemak, kunyit juga mampu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh.
Kandungan di dalam kunyit mampu membantu empedu untuk membantu sistem pencernaan sehingga lebih lancar.
Baca Juga : Si Kecil Tak Mau Tidur Siang? Yuk, Coba Tips dari Pakar Ini Moms!
3. Meredakan gejala radang sendi
Kandungan curcumin yang mampu meluruhkan lemak ternyata memiliki manfaat lain lho Moms.
Curcumin juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis.
4. Membuat terlihat lebih muda
Minum teh kunyit dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penuaan dini karena radikal bebas dalam tubuh.
Manfaat tersebut juga didapatkan dari kandungan curcumin dalam kunyitBaca Juga : Tajir Melintir dan Bergaya Hidup Mewah, Syahrini Diramalkan Makin Kaya Setelah Menikah dengan Reino Barack! Ini Alasannya
Curcumin memiliki manfaat mampu menghilangkan radikal bebas secara efektif.
Cara membuat ramuan teh kunyit
Untuk membuat teh kunyit, berikut bahan-bahan yang harus disiapkan.
Baca Juga : Meski Ungkap Kondisi Luna Maya, Melaney Ricardo Ucapkan Hal ini Untuk Pernikahan Syahrini dan Reino Barack
1. Kunyit yang sudah dihaluskan
2. Jahe yang sudah dihaluskan
3. Air
Caranya sangat mudah, pertama rebus satu gelas air, kemudian tambahkan kunyit yang telah dihaluskan dan tungguh hingga mendidih.
Saat air teh kunyit sudah mendidih, matikan api dan diamkan teh kunyit dalam suhu kamar, kemudian saring teh kunyit dan pisahkan ampasnya.
Teh kunyit siap dikonsumsi.