Nakita.id - Moms mungkin sudah sangat akrab dengan daun kemangi bukan.
Biasanya, daun kemangi sering dijadikan lalapan sambel atau berbagai kudapan lainnya.
Selain rasanya enak, aroma yang dimiliki daun kemangi ini juga segar.
Daun kemangi merupakan tanaman rempah penyegar (tonikum) yang masih satu keluarga dengan daun basil atau daun mint.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Kemangi dan Rasakan 7 Manfaat Menakjubkan Ini!
Tak heran jika daun basil dan kemangi sekilas terlihat mirip.
Meski sering dibilang mirip, daun basil dan kemangi memiliki penampakan yang berbeda.
Di Indonesia, kemangi digunakan sebagai tambahan bumbu pepes atau lalapan.
Sementara basil digunakan untuk menambah rasa pada pasta, berbagai olahan ikan, atau salad yang sering disajikan dalam kuliner Italia.
Tak hanya nikmat untuk disantap, faktanya daun ini juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, lho.
Berikut beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
1. Meredakan stres
Baca Juga : Hadiri Pernikahan Kakaknya di Surabaya, Tengok Penampilan Cantik Maia Estianty
Kemangi adalah salah satu yang paling banyak diakui khasiatnya.
Banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme, hingga psikologis dengan kombinasi pengobatan yang diresepkan dokter.
Daun ini diketahui dapat membantu melindung organ dan jaringan terhadap stres kimia dari paparan polutan industri, dan aktivitas fisik yang terlalu berat, hingga tekanan psikologis.
Daun ini juga diketahui dapat membantu melawan stres metabolik.
Dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah dan kadar lipid karena memiliki sifat antianxiety (anticemas) dan antidepresan.
2. Menangkal radikal bebas
Baca Juga : Autoimun Renggut Nyawa Mama Mikha Tambayong, Ini Deretan Penyakit Autoimun yang Rentan Pada Perempuan
Radikal bebas merupakan senyawa kimia yang bersifat tidak stabil dan sangat reaksi.
Moms bisa terpapar radikal bebas dari makanan yang kita makan, obat-obatan yang dikonsumsi, aktivitas yang dilakukan sehari-hari, hingga paparan polusi.
Jika radikal bebas dibiarkan menumpuk di dalam tubuh, maka ini akan menjadi masalah.
Menurut Harvard School of Public Health, reaksi kimia yang dilakukan oleh radikal bebas di dalam tubuh dapat menyebabkan membran dan jaringan sel rusak,
Sehingga meningkatkan berbagai risiko penyakit degeneratif. Salah satunya kanker.
Kandungan flavonoid pada daun kemangi, yaitu apigenin, dapat digunakan sebagai antiradikal bebas.
Menggunakan daun ini secara teratur diketahui dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena neoplasma (pembentukan dan pertumbuhan tumor), serta kanker hati.
3. Mencegah DBD
Baca Juga : Luna Maya Diramal Akan Terus Sakit Hati, Sains Jelaskan Patah Hati Bisa Bertahan Seumur Hidup!
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kemangi bisa dijadikan sebagai inteksida dalam sediaan obat nyamuk bakar untuk mencegah gigitan nyamuk Aedes aegypti.
Kandungan flavonoid, saponin, tanin, dan minyak atsiri dalam daun ini diketahui bersifat racun bagi nyamuk.
Tapi efektifivitas inteksida alami dari ekstrak daun ini masih lebih rendah ketimbang produk insektisida pabrikan.
Baca Juga : Ingin Cepat Pulih Usai Operasi Caesar? Rajin Konsumsi Makanan ini Yuk Moms!
Walaupun begitu, potensi manfaat daun kemangi bisa jadi pertimbangan kita mengusir serangga secara alami di rumah.
4. Manfaat lainnya
Selain yang sudah disebutkan di atas, daun kemangi juga diklaim memiliki manfaat lainnya.
Seperti menghilangkan bau mulut dan bau badan, memperlancar pencernaan, meringankan peradangan, hingga menyehatkan kulit.
Akan tetapi, berbagai manfaat daun kemangi tersebut masih belum benar-benar terbukti secara klinis.
Jadi, dibutuhkan banyak penelitian lainnya untuk mengonfirmasi berbagai temuan tersebut.