2. Minum teh dengan chamomile
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan kalau produk yang mengandung kombinasi herbal tertentu, termasuk chamomile, dapat membantu meredakan sakit perut.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Reports mengatakan meminum teh dengan chamomile dapat mengobati diare.
3. Hindari susu
Jangan minum susu jika tak ingin diare Moms semakin parah.
Terutama untuk orang-orang dengan intoleransi laktosa, susu dapat menyebabkan diare.
Baca Juga : 9 Tahun Saling Kenal, Ashanty Ungkap Rasa Cintanya Pada Suami Lewat Unggahan Ini
Moms boleh mengonsumsi susu bila diare sudah berkurang dan pilihlah susu rendah lemak, keju, atau yogurt.
Sebab produk ini mengandung probiotik baik dan bakteri asam laktat yang bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan yang hilang setelah mengalami diare.
4. Makan makanan asin
Menurut Klinik Cleveland, garam membantu memperlambat kehilangan cairan, dan gula akan membantu tubuh menyerap garam.
Konsumsi makanan yang rendah serat dan bertepung sebab makanan ini dapat membantu menggantikan nutrisi yang hilang dan mengencangkan feses.
Baca Juga : Memesan Makanan Online Jadi Solusi Tepat Saat Lapar dengan Aplikasi yang Memudahkan