Nakita.id - Moms, adalah penting untuk memahami siklus menstruasi yang merupakan kunci utama untuk memprediksi kapan waktu yang tepat untuk membuahi sel telur.
Akan tetapi ada beberapa faktor lain yang harus diperhatikan untuk dapat dinyatakan positif hamil oleh dokter.
Sebelum memilih hari yang tepat untuk pembuahan itu, ada baiknya Moms telah memahami masa ovulasi dalam siklus menstruasi.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sehat: Pasta Bayam Tingkatkan Kekebalan Tubuh Si Kecil
Seperti dikutip dari Tabloid Nakita, umumnya siklus menstruasi wanita terjadi antara 22 hingga 36 hari.
Sedangkan ovulasi biasanya terjadi pada 12 hingga 14 hari sebelum siklus tersebut berakhir.
Jika Moms memiliki siklus menstruasi 28 hari, maka ovulasi akan dimulai pada hari ke-14.
Ini adalah waktu terbaik untuk hamil sebelum menstruasi berikutnya, atau setelah periode selanjutnya.
Namun jika Moms memiliki siklus pendek atau 21 hari, maka ovulasi akan terjadi pada hari ketujuh.
Baca Juga : Patahkan Hati Luna Maya, Reino Barack Ngaku Ingin Hidup Semati dengan Syahrini Sejak Awal
Di sisi lain, jika siklus menstruasi Moms adalah 35 hari, maka ovulasi baru dimulai pada hari ke-21.
Karenanya, sangat disarankan agar hubungan seksual dilakukan setiap dua sampai tiga hari selama kurun waktu siklus tersebut.
Hal itu akan lebih efektif dibanding menunggu hari masa ovulasi dimulai.
Terlebih, berhubungan seks dengan rutin juga dapat meningkatkan kualitas sperma.
Lalu, kapan sebaiknya waktu hubungan intim yang tepat agar bisa hamil jika dihitung berdasarkan masa subur?
Baca Juga : Resep MPASI 6 Bulan Bubur Daging Kacang Hijau, Dijamin si Kecil Lahap!
1. Satu hari sebelum ovulasi
Satu hari sebelum ovulasi adalah hari yang tepat untuk pembuahan.
Hal ini dikarenakan sperma memiliki cukup waktu untuk menjalani proses kapasitasi (sejumlah perubahan sel sperma yang terjadi di dalam saluran reproduksi Moms untuk membuat sperma lebih mampu membuahi sel telur), dan juga sudah cukup matang untuk mencapai dan membuahi sel telur.
Baca Juga : Tubuhnya Lebih Langsing, Ini Menu Diet Nagita Slavina yang Berhasil Pangkas Bobotnya
2. Dua hari sebelum ovulasi
Hari ini juga menjadi waktu yang pas untuk pembuahan.
Malah, Moms mempunyai kemungkinan lebih besar untuk hamil jika hubungan seksual dilakukan dua hari sebelum tanggal ovulasi ini.
3. Tiga hingga empat hari sebelum ovulasi
Dibanding satu atau dua hari sebelum ovulasi, ternyata tiga hari sebelum masa pelepasan telur yang sudah matang lebih dapat memberikan kemungkinan hamil yang jauh lebih tinggi.
4. Lima hari sebelum ovulasi
Hari pertama di mana masa subur Moms dimulai memang sering dianggap sebagai waktu yang ideal.
Baca Juga : Moms Alami Gusi Kering Sampai Luka? Hati-hati Bisa Kena Penyakit Ini
Tapi ternyata hal itu kurang efektif dibandingkan satu hingga lima hari sebelum masa ovulasi dimulai.
Jadi, waktu tepat berhubungan intim agar bisa hamil adalah selama enam hari dalam masa subur tersebut.
Yaitu lima hari menjelang ovulasi, dan pada hari ovulasi.
Itulah waktu hubungan intim paling efektif untuk bisa hamil.