Nakita.id - Apakah Moms pernah membuat jus mengkudu di rumah?
Jika belum, tak ada salahnya mencoba membuat jus mengkudu.
Hal ini karena jus mengkudu dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga : Bahaya, 7 Kondisi Orang Ini Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Mengkudu
Melansir dari Dr. Axe, dalam satu sendok makan mengkudu mengandung beragam nutrisi.
Nutrisi tersebut terdiri dari kalori, karbohidrat, vitamin C, seng, niacin, folat, kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium.
Di luar itu juga mengandung asam lemak, asam amino (serin, arginin dan metionin), dan antioksidan, seperti anthocyanin, beta-karoten, katekin, koenzim Q10, flavonoid, asam lipoat, lutein, likopen, dan selenium.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Mengkudu, Ini Sederet Manfaat Besar yang Dirasakan
Sebelumnya, Moms perlu mengetahui bagaimana mengonsumsi jus mengkudu.
Dibanding dengan jus dari buah lainnya, jus mengkudu tidak memberikan kesegaran kepada Moms.
Namun, jus mengkudu bekerja sebagai tonik penyembuhan dan rasanya yang pahit.