Nakita.id - Penyanyi cantik Raisa Adriana kini tengah menikmati perannya sebagai seorang ibu.
Menikah dengan Hamish Daud pada 3 September 2017 lalu, pasangan ini telah dikaruniai buah hati pertama pada Selasa (12/2/2019) di salah satu rumah sakit di kawasan Jakarta Selatan.
Bayi pertama Raisa dan Hamish berjenis kelamin perempuan.
Meski belum dipublikasikan secara langsung oleh orangtuanya, wajah bayi yang diberi nama Zalina Raine Wyllie tersebut telah beredar di media sosial.
Baby Zalina rupanya mewarisi kecantikan sang mama, Moms.
Lebih dari sebulan usai melahirkan, Raisa pun terlihat memamerkan potret terbarunya di instagram.
Raisa mengunggah fotonya ketika dikunjungi dua orang rekannya pada Selasa (19/3/2019).
Ibu satu anak ini mengunggah dua foto sekaligus.
Foto pertama merupakan foto close up ketiganya, sedangkan foto kedua turut mengekspos tubuh Raisa dan kedua rekannya.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sehat: Kroket Kentang dan Wortel
Raisa tampak cantik mengenakan dress bermotif garis vertikal berwarna biru.
Dress pendek tersebut mengekspos lengan dan bagian kaki Raisa.
"Dikunjungi @marlenehariman & @rezachandika krn masih jd tahanan rumah" tulis Raisa dalam caption unggahannya.
Baca Juga : Tampil Sederhana Jadi Dirver Ojek Online, Pria Ini Bisa Bangun Rumah Mewah dan Kos-kosan 2 Lantai
Tak hanya kecantikannya yang jadi sorotan, rupanya tubuh langsing Raisa usai melahirkan juga jadi sorotan warganet.
"Baby Zalinanya manaaa??? badannya udah singset lagi.." tulis akun @mevakartika_
"Kak raisa punya anak di lahirin apa di donlot sih. Langsing aja udah" canda akun @novianita1212.
"Set dah udah kurus aja" ucap akun @reimibungkang.
Tentu tubuh langsing usai melahirkan menjadi impian banyak ibu.
Ternyata salah satu cara tubuh kembali langsing usai melahirkan adalah dengan menjaga pola makan sejak awal kehamilan, Moms.
Riset yang dimuat di jurnal Obstetrics & Gynecology menyatakan, seperempat dari para ibu baru mengalami lonjakan pertambahan berat badan (BB) yang drastis dalam kurun waktu satu tahun setelah melahirkan.
Menurut Dr. Loraine Endres, sang peneliti yang berasal dari University of Chicago, faktor utama yang menyebabkan lonjakan berat badan adalah kehamilan itu sendiri.
"Selain itu, mitos ‘makan untuk berdua’ juga berperan. Padahal, sebenarnya ibu hamil hanya perlu menambah porsi sebanyak 300 - 400 kalori saja," katanya.
Semakin besar kenaikan berat badan, semakin sulit menurunkannya.
Karenanya, sebaiknya Moms menjaga berat badan sejak awal kehamilan.
Bagaimana mengatur berat badan agar berada pada kondisi ideal, dan cepat ramping usai bersalin?
Ubah pola pikir bahwa saat hamil berarti Moms makan untuk berdua.
Eating for two bukan berarti porsi makannya harus dua kali lipat, tetapi lebih ke arah asupan vitamin dan gizinya harus seimbang demi memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan ibu selama kehamilan.
Baca Juga : Bak Langit dan Bumi, Begini Beda Perlakuan Reiko Barack ke Syahrini dan Luna Maya
Dengan menjaga berat badan sejak awal kehamilan, Moms jadi cepat ramping usai bersalin.
Raisa sendiri terlihat melakukan pola hidup sehat selama ini.
Selain mengonsumsi makanan sehat, Raisa juga melakukan olahraga sebelum bahkan saat hamil baby Zalina.
Pantasa saja ya, Moms, usai melahirkan tubuhnya langsung langsing dan terlihat lebih segar.