Nakita.id - Bagi sebagian orang, sambal merupakan pelengkap yang wajib ada dalam setiap kali makan.
Sementara bagi orang yang tidak suka makan pedas, makan pakai sambal sedikit saja kadang sudah bikin lidah panas dan bisa saja menyebabkan sakit perut.
Meski kadang bikin sakit perut kalau dimakan kebanyakan, ada manfaat sambal yang sayang untuk Moms lewatkan!
Sambal adalah pelengkap makanan yang terbuat dari ulekan cabai dan buah tomat.
Walau kadang bisa jadi penyebab sakit perut bagi beberapa orang, sambal ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Ini lah berbagai manfaat sambal untuk kesehatan:
Baca Juga : Pedas dan Hot! Sambal Ternyata Bisa Meningkatkan Gairah Seksual
1. Kaya vitamin A dan vitamin C