Minumlah segelas air kelapa ketika sahur untuk menyiapkan diri menjalani puasa.
Ketika berbuka puasa, konsumsi lagi segelas air kelapa untuk mengisi kembali energi dan cairan tubuh yang berkurang selama berpuasa.
Baca Juga : Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa? Ternyata 3 Hal Ini yang Menentukan