Nakita.id - Moms, pantangan ibu hamil untuk minum air es masih menjadi teka-teki untuk para Moms.
Hal ini lantaran pantangan ibu hamil untuk minum air es masih menjadi momok buat sebagian Moms.
Sebenarnya, apakah benar ibu hamil memiliki pantangan untuk minum air es?
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Sayuran Ini Harus Dihindari!
Pada dasarnya minum es saat hamil bukan hal yang dilarang atau sebuah pantangan.
Dr. Oluwole Alabi, dokter obgin sekaligus peneliti dari Ajayi Crowther University mengungkapkan Ibu hamil justru disarankan untuk banyak minum.
“Minum banyak air saat hamil membawa manfaat misalnya mengurang risiko kaki bengkak,” ujarnya.
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil Meminum Air Es, Benarkah Buat Janin Semakin Besar?
Namun, Moms perlu memastikan air dingin atau es yang dikonsumsi memang steril dan tidak terkontaminasi.
Moms bisa saja mengonsumsi es batu dari air yang belum matang atau yang sudah terkontaminasi bakteri.
Hal ini akan berisiko infeksi mengingat saat hamil kondisi tubuh Moms jadi jauh lebih rentan.
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari!