Nakita.id - Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh pintar, cerdas dan berprestasi.
Hal itu tentu akan membuat kita bangga ya Moms.
Sebagai orang tua pun mungkin kita memberinya fasilitas apapun yang menunjang prestasinya di sekolah.
Terkadang saat ia menghadapai ujian atau sekadar ulangan, kita pasti sebisa mungkin membantunya belajar.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Nah, agar belajarnya lebih efektif ada loh Moms beberapa makanan yang dapat menunjang ingatannya agar tetap tajam.
Yuk beri Si Kecil makanan ini untuk membantunya mengingat apa yang telah dipelajarinya.
1. Ikan Berlemak Baik
Ikan berlemak seperti salmon, sarden, tuna, dan mackerel sarat dengan asam lemak omega-3.
Lemak ini yang akan memperkuat sinapsis di otak dan mempercepat komunikasi antar sel sehingga dapat membuat Si Kecil lebih fokus dan memperbaiki retensi informasi.