Nakita.id - Kita sering tidur menggunakan AC agar kualitas terjamin sehingga bisa kembali beraktivitas.
Kebiasaan tidur menggunakan AC ini juga perlu Moms terapkan kepada batita.
Sebab tahukah Moms tidur menggunakan AC dapat menyebabkan gangguan kesehatan?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari TribunStyle, tidur menggunakan AC terutama pada batita dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
1. Sakit kepala dan rewel
Jika Moms sering menyetel AC pada suhu 16 sampai 18 derajat celcius sebaiknya kebiasaan tersebut dihentikan.
Menurut You Are Mom, suhu ideal AC untuk batita adalah 22 derajat celcius.
Baca Juga : Si Kecil Berisiko Terkena Diabetes Jika Moms Sering Berikan Ini!
Suhu ideal pada siang hari antara 21 sampai 24 derajat celcius dan antara 19 sampai 21 derajat pada malam hari juga disarankan.
Mengatur suhu AC bagi Moms yang memiliki bayi baru lahir juga penting karena perubahan suhu yang tiba-tiba dapat memengaruhi kesehatannya.
Jika Moms mengabaikan pengaturan suhu ruangan dapat mengakibatkan penyumbatan ringan pada aliran darah pada kepala.
Akibatnya Si Kecil akan mengalami sakit kepala dan rewel.