Tidur Pakai AC Untuk Batita Tidak Bisa Sembarangan Moms, Dapat Timbulkan Gangguan Kesehatan Seperti Ini

Nakita.id - Kita sering tidur menggunakan AC agar kualitas terjamin sehingga bisa kembali beraktivitas.

Kebiasaan tidur menggunakan AC ini juga perlu Moms terapkan kepada batita.

Sebab tahukah Moms tidur menggunakan AC dapat menyebabkan gangguan kesehatan?

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Melansir dari TribunStyle, tidur menggunakan AC terutama pada batita dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

1. Sakit kepala dan rewel

Jika Moms sering menyetel AC pada suhu 16 sampai 18 derajat celcius sebaiknya kebiasaan tersebut dihentikan.

Menurut You Are Mom, suhu ideal AC untuk batita adalah 22 derajat celcius.

Baca Juga : Si Kecil Berisiko Terkena Diabetes Jika Moms Sering Berikan Ini!

Suhu ideal pada siang hari antara 21 sampai 24 derajat celcius dan antara 19 sampai 21 derajat pada malam hari juga disarankan.

Mengatur suhu AC bagi Moms yang memiliki bayi baru lahir juga penting karena perubahan suhu yang tiba-tiba dapat memengaruhi kesehatannya.

Jika Moms mengabaikan pengaturan suhu ruangan dapat mengakibatkan penyumbatan ringan pada aliran darah pada kepala.

Akibatnya Si Kecil akan mengalami sakit kepala dan rewel.

2. Mudah mengalami kelelahan

Udara yang sejuk dan kering tidak menyebabkan tubuh Si Kecil berkeringat.

Tetapi kurangnya cairan keringat yang keluar dari tubuh mengakibatkan tubuh tidak bisa mengeluarkan racun dengan normal.

Jika kondisi ini terus menerus berlangsung justru tubuh Si Kecil mudah mengalami kelelahan.

Baca Juga : Biasa Terlihat Cantik, Gaya Tidur 'Melongo' Inul Daratista Jadi Sorotan: 'Gitu Ya Tidur Orang Kaya'

3. Mengalami sindrom carpal tunner

Jika AC terlalu dingin tubuh Si Kecil akan mengalami sindrom caarpal tunner.

Sindrom caarpal tunner adalah terjadinya pembengkakan diseputar tangan dan pergelangan tangan.

Jari tangan dan kaki juga akan mengalami kesemutan yang diakhiri dengan rasa nyeri.

4. Menimbulkan alergi

Kulit batita sangat rentan akan udara dingin karena sifatnya yang sensitif.

Jika Moms tidak mengatur suhu AC ideal untuk Si Kecil, ia akan terkena masalah kulit.

Masalah kulit tersebut adalah kulit kering dan ruam serta gatal.

5. Terganggunya sistem pernapasan

Kesejukan AC dapat memicu penyakit asma yang berhubungan dengan kelancaran sistem pernapasan.

Tarikan napas pada Si Kecil akan tersengal-sengal.

Bahkan Si Kecil yang tidur di kamar ber-AC pun akan membuatnya berisiko mengalami gangguan fungsi paru-paru atau pneumonia.

Jadi Moms suhu ruangan 22 derajat adalah suhu ideal untuk tidur menggunakan AC.

 

PROMOTED CONTENT