Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan duku, buah ini asli berasal dari Asia Tenggara.
Duku memang sering dibudidayakan di Indonesia sehingga sepanjang bulan Moms dapat melihat para pedagang menjualnya.
Di balik fisiknya yang kecil, duku menyimpan manfaat yang besar.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari TribunStyle melalui Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.
1. Kesehatan jantung
Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.
Jika Moms dapat mengonsumsi 100 gram duku, maka tubuh akan menerima 2 gram serat esensial.
Baca Juga : Agar Gigi Tidak Ngilu, Hindari Makanan Ini Setelah Pasang Behel Moms!
Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Moms.