Nakita.id – Untuk mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh, ikan bisa menjadi salah satu makanan pilihannya.
Berbagai kandungan baik terdapat di dalamnya, sehingga tak heran apabila ikan direkomendasikan oleh para ahli gizi.
Bahkan Menteri Kelautan dan Perikanan, Susi Pudjiastuti, juga sedang getol-getolnya mengajak masyarakat untuk rutin makan ikan.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Meskipun enak dan menyehatkan, ternyata ikan tidak dianjurkan bahkan dilarang untuk dikonsumsi oleh beberapa orang dengan kondisi tertentu.
Melansir dari laman intisari.grid.id, berikut kondisi-kondisi yang sebaiknya jarang makan ikan antara lain:
1. Pasien hemoragik
Lemak ikan mengandung asam eikosapentaenoat (EPA), yang memiliki efek mencegah kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah.
Hal itu sangat bermanfaat untuk aterosklerosis.
Baca Juga : Moms, Ini Tahap-tahap Bayi dari Lahir Hingga Matanya Melihat Jelas