Nakita.id - Bulan puasa sebentar lagi tiba.
Bulan suci umat islam ini sangat ditunggu-tunggu.
Nah, ada satu momen menarik saat ibu menyusui ingin menjalankan ibadah yang satu ini.
Benarkah puasa membuat produksi ASI terganggu?
Bagaimana resepnya agar ASI lancar dan deras saat puasa?
Kabar baiknya, kini ada resep yang dapat membantu Moms tersebut.
Baca Juga : Ibu Menyusui Saat Puasa, Bayi Mencret Apa Benar?
Yuk, kita buat jus kurma susu.
Yang lebih menggembirakan, banyak orang yang telah mencoba dan membuktikan khasiat resep ini.
"Jus kurma ini membuat susu banyak dan deras saat puasa," ungkap Bu Dwi.
Lain lagi dengan ibu Mira yang merasa fisiknya tetap bugar saat puasa.
"Saya tidak lemas lagi karena minum minuman ini saat sahur!"
Banyak juga yang mengaku kuat berpuasa seharian dengan resep minuman ini.
Konon sudah banyak yang membuktikan manfaat jus kurma susu ini. Salah satu
Cara Membuat Jus Kurma Susu
Bagaimana cara membuat jus kurma susu yang berkhasiat membuat ASI deras, badan tak lemas saat berpuasa? Berikut caranya Mam:
Bahan:
- 7 butir kurma, buang bijinya (untuk 1 porsi)
- Air mineral secukupnya
- Susu UHT/pasteurisasi secukupnya (bisa juga susu kambing). Kalau segi rasa, dianjurkan menggunakan susu murni segar atau susu pasteurisasi karena lebih lezat.
- Tidak dianjurkan memakai susu bubuk apalagi susu kental manis
Baca Juga : Ibu Menyusui Puasa Ramadhan Diperbolehkan, Ikuti Aturan Puasa Ibu Menyusuai Ala dr Reisa Broto Asmoro
Caranya:
- Rendam kurma yang sudah dibuang bijinya di dalam air mineral hingga menutupi permukaan kurma yang paling atas selama 1 malam (dari waktu Isya sampe waktu Sahur). Moms boleh merendamnya di kulkas biar dingin. Tapi seandainya mau disajikan hangat tak masalah.
- Ketika waktu sahur, tuang kurma yang sudah di rendam beserta air rendamannya. Tambahkan susu pasteurisasi atau susu UHT secukupnya.
- Blender semuanya hingga halus.
- Minum saat berbuka puasa atau setelah makan sahur.
Baca Juga : Pilihan Minuman Berbuka Puasa yang Sehat Tapi Tetap Segar dan Nikmat
Rasakan khasiatnya Mam.
Tahu kan manfaat luar biasa saat kita mencampurkan kurma dan susu.
Kini saatnya Moms merasakan khasiatnya yang tak terkira ini.