Bolehkah Ibu Menyusui Puasa? Sebaiknya Konsumsi Menu Ini Saat Sahur

By Salmaa Awwaabiin, Minggu, 14 April 2019 | 13:51 WIB
Sebaiknya ibu menyusui puasa konsumsi makanan ini ketika sahur (freepik)

Nakita.id - Bolehkah ibu menyusui puasa?

Bolehkah ibu menyusui puasa akan menjadi pertanyaan yang banyak ditanyakan menuju bulan ramadhan.

Pasalnya, para Moms terkadang merasa bingung dengan pertanyaan bolehkah ibu menyusui puasa.

Baca Juga : Ibu Menyusui Puasa Ramadhan: Jika dalam Kondisi Ini Sebaiknya Jangan Puasa, Moms!

Lalu, bagaimana ya Moms kira-kira?

Tentu saja ibu menyusui boleh-boleh saja jika ingin berpuasa namun, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan.

Ada rambu-rambu yang perlu Moms ketahui agar puasa tidak mengancam kesehatan Moms maupun Si Kecil.

Baca Juga : Ibu Menyusui Saat Puasa, Bayi Mencret Apa Benar?

Pada umumnya, bayi tidak dirugikan ketika Moms berpuasa sebab Moms tetap memproduksi ASI selama puasa.

Pun asupan kalori yang berkurang tidak mengurangi produksi ASI.