Menurut Kang Ozan, jika, berpuasa menganggu stabilitas tubuh dan membahayakan diri dan bayi, maka ibu tersebut diperbolehkan untuk tidak berpuasa.
Salah satu hal yang cukup berbahaya adalah bila Moms mengalami dehidrasi.
Tanda-tanda Moms menyusui mengalami dehidrasi di antaranya merasa haus, ASI berwarna kuning dan berbau kuat, merasa pusing, serta kelelahan yang berlebihan.
Jika Moms mengalami hal tersebut, segeralah membatalkan puasa dengan meminum air.
Baca Juga : Nicholas Saputra Unggah Foto Selfie Usai Nyoblos,
Moms bisa menambahkan gula ke dalam air tersebut, atau boleh juga minum minuman energi isotonik.
Ibu menyusui harus memastikan minum cukup cairan untuk menghindari hal itu.
Bila Moms tetap ingin puasa, antisipasilah dengan menambahkan asupan air saat sahur maupun berbuka.
Selain dehidrasi, risiko lain yang bisa Moms alami adalah gula darah rendah.
Baca Juga : Gunakan Hak Pilihnya, Begini Gaya Dua Putra dan Menantu Presiden Jokowi Saat Datang ke TPS