Nakita.id - Siapa saja pasti ingin menurunkan berat badan dengan cara mudah.
Selain mempraktikkan cara mudah menurunkan berat badan, Moms harus membentuk tekad yang kuat.
Berbicara menurunkan berat badan, Moms bisa menyontek cara mudah dari Tanique Johnson.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari Kompas.com melalui Women's Health, Tanique Johnson mengaku sering membuang makanan sehat yang disiapkan oleh ayahnya dan lebih memilih makan makanan cepat saji, roti dan keju.
Terkadang ia juga makan cemilan dengan susu kental manis.
Namun, tak lama setelahnya ia mulai menyadari kenaikan berat badannya yang sedikit demi sedikit terlihat.
Baca Juga : Ingin Menurunkan Berat Badan? Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Moms Cepat Langsing!
Johnson sempat bergabung dengan tim atletik selama setahun, namun ia tetap membiarkan kebiasaan buruknya.
"Pada tahun aku memasuki kampus, kebiasaan buruk tersebut semakin tidak terkontrol," ujarnya.
Tahun 2016 adalah salah satu titik terburuknya, dimana ia sering mengkonsumsi Slurpee (minuman soda di 7-Eleven) setiap hari dan hanya beberapa kali jalan kaki di keseharian.