Nakita.id - Tak banyak yang tahu jika puasa itu sehat, terutama untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari Kompas.com, puasa itu sehat karena salah satunya bisa mengistirahatkan saluran cerna.
Selain itu, puasa itu sehat untuk penderita tekanan darah tinggi hingga penderita maag lho, Moms.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Bahkan puasa bisa dijadikan terapi untuk menyembuhkan maag.
Melansir dari Kompas.com, Konsultan Gastroenterologi Hepatologi PB-PABDI, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD- KGEH, MMB, FINASIM, FACP menjelaskan, berpuasa di Bulan Ramadhan justru dianjurkan bagi penderita maag.
Baca Juga : Tips Puasa Sehat Sambil Turunkan Berat Badan, Efektif Dicoba!
Menurutnya, minggu awal melaksanakan puasa akan menjadi waktu yang berat karena lambung sedang beradaptasi dengan waktu makan yang baru.
Namun, setelahnya, lambung akan terbiasa karena waktu makan pasti teratur yaitu saat saur dan berbuka.