Nakita.id - Siapa sih yang tak kenal dengan Chris Hemsworth?
Nama Chris Hemsworth memang terkenal karena memerankan Thor di Marvel Cinematic Universe.
Tetapi ada hal lain yang membuat Chris Hemsworth terkenal.
Baca Juga : Ternyata Ini Alasan Kenapa 'Black Widow' Pakai Infinity Stone di Gala Premiere Avengers: Endgame
Salah satunya tubuh berotot yang ideal.
Dads mungkin ingin memiliki tubuh berotot yang ideal tersebut bukan?
Sebelumnya, Dads harus tahu kalau menginginkan tubuh berotot ideal seperti itu tidak didapat dalam semalam, namun dengan latihan rutin.
Baca Juga : Ini Sederet Selebritis Pria yang Nonton Avengers End Game, Ada yang Sampai Nangis!
Melansir dari Tribun Kaltim, Sergio Perera, konsultan gizi yang sudah lama bekerja bersama Chris sekaligus resident foodie di Centr, membeberkan rahasia di balik bentuk tubuh sempurna seorang Chris Hemsworth.
1. Surplus kalori
Untuk memiliki badan Thor, Chris perlu menambah berat tubuhnya dengan cepat.
Artinya, ia harus mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar.
Menurut Perera, ia membimbing Chris supaya menjalani kalori surplus dengan meningkatkan asupan kalori dari makanan segar, alami, dan tinggi nutrisi.