Nakita.id - Apakah Moms memiliki kebiasaan minum secangkir kopi hangat setelah bangun tidur di pagi hari dalam keadaan perut kosong?
Jika iya, mulai saat ini hindari kebiasaan tersebut Moms.
Meski minuman hangat mempunyai banyak manfaat, tetapi jika minum kopi hangat saat perut masih kosong akan berdampak buruk bagi kesehatan, terutama pada sistem pencernaan Moms.
Minuman berkafein ini dapat menyebabkan produksi asam di perut, yang bisa merusak lapisan perut bahkan menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa mulas.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
"Jika minum kopi hitam di pagi hari, itu dapat memperburuk keasaman. Tetapi jika minum kopi yang mengandung gula dan susu ringan, mungkin tidak terlalu buruk. Tetapi pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah terbatas," ungkap Dr. Priyanka Rohtagi, seorang ahli gizi di Rumah Sakit Apollo, dilansir dari laman timesofindia.
Dr. Priyanka Rohtagi juga menambahkan, bagi penderita asam lambung, sebaiknya hindari minum kopi di pagi hari dengan perut kosong.
Jika Moms tetap ingin meminumnya, maka isi perut terlebih dahulu dengan biskuit atau almond sebelum minum kopi.