Nakita.id - Siapa yang tidak menyukai buah nanas?
Selain enak dan segar, nanas juga memiliki banyak manfaat menyehatkan untuk tubuh.
Apalagi jika Moms rutin mengonsumsinya.
Buah ini dapat dimakan langsung, sebagai bahan untuk membuat kue atau dibuat jus.
Bila Moms ingin membuat minuman dari nanas, maka ini akan sangat efektif untuk mempercepat penurunan berat badan, melawan peradangan dalam tubuh, dan mengurangi nyeri sendi.
Baca Juga : 8 Hal Ini yang Dirasakan Tubuh Jika Rutin Konsumsi Buah Nanas
Melansir laman healthyfoodhouse, nanas memiliki efek anti-inflamasi yang kuat karena kandungan bromelain, yaitu enzim yang mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.
Bromelain memiliki kualitas antiparasit yang kuat, jadi rutin makan nanas bisa menghancurkan cacing pita, dan membersihkan parasit dari hati serta usus.
Tingginya kandungan bromelain dan yodium dalam nanas, juga mencegah berbagai gangguan autoimun, dan meredakan gangguan tiroid.
Tidak hanya itu, banyaknya serat yang terdapat pada nanas menciptakan rasa kenyang setelah Moms memakannya.
Baca Juga : Raditya Dika Unggah Foto Berisikan Doa untuk Putrinya Tapi Malah Buat Warganet Geleng Kepala, Kenapa?