Nakita.id - Ketika sahur, kita cenderung ingin membuat makanan yang simpel dan mudah dimasak namun memiliki rasa yang enak.
Namun Moms perlu berhati-hati juga ketika memilih menu sahur.
Pasalnya jika tak diperhatikan dengan baik, beberapa makanan justru akan membuat Moms merasakan haus yang berlebihan saat puasa.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Terutama makanan dan minuman yang memiliki rasa manis atau mengandung gula.
Meski baik untuk menyiapkan cadangan energi tubuh untuk seharian berpuasa, ternyata makanan dan minuman manis malah bisa menyebabkan puasa terasa lebih berat, Moms.
Sebuah penelitian mengungkapkan alasan mengapa tubuh justru membutuhkan lebih banyak air, usai menyantap makanan mapun minuman manis.
Baca Juga : Kini Sudah Bisa Tersenyum, Paula Verhoeven Ceritakan Kronologi Keguguran: