Hal ini yang menyebabkan ahli biokimia, William Frey, sampai pada suatu kesimpulan bahwa menangis membantu menghilangkan zat-zat beracun yang cenderung menumpuk ketika manusia secara emosional tertekan.
Selain itu, tubuh tidak akan menyimpan lebih banyak lemak ketika sedang menangis, karena semua hormon stres yang ditekan sudah dilepaskan melalui proses ekskresi ini.
Dalam penelitian disebutkan bahwa seseorang hanya mendapat manfaat ini jika menangis dengan dipicu oleh emosi nyata. FYI, ada 3 jenis air mata, yaitu;
1. Air mata basal - alias 'air mata fungsional dasar' yang menjaga kelembapan mata
2. Air mata refleks - alias 'air mata iritasi' yang tanpa sengaja kita tumpahkan karena pemicu stres lingkungan seperti asap dan angin
Baca Juga : Terkuak! Asisten Pribadi Raffi Ahmad Bongkar Isu Kedekatan Raffi dengan Pedangdut
3. Air mata psikis - air mata alias terkait dengan perasaan sebenarnya dan emosi manusia.