Nakita.id – Moms pasti setuju, jika garam adalah salah satu komponen penting yang dibutuhkan saat mengolah masakan.
Jika tak ada garam, masakan pasti rasanya menjadi hambar dan kurang mengunggah selera.
Tapi, tahukah Moms bahwa garam tidak hanya bermanfaat untuk menambah kenikmatan masakan saja loh.
Di samping itu, garam ternyata memiliki beberapa manfaat baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Salah satu orang yang telah merasakan khasiat dari garam adalah Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti.
Dalam sebuah video YouTube, Susi terlihat tengah memijat pundak Wahyu Muryadi menggunakan garam.
Rupanya garam yang digunakan adalah bongkahan garam kosok dari Madura.
Sambil memijat pundak Wahyu Muryadi, Susi membeberkan resep menghilangkan berbagai penyakit menggunakan garam kosok.
Baca Juga : Jangan Berbuka Puasa dengan Menu-menu Ini Jika Moms Ingin Sehat Sepanjang Ramadan
Caranya juga terbilang mudah loh, Moms.
Letakkan garam di dalam mangkuk, kemudian panaskan dalam microwave selama 2-3 menit.
Lalu, taruh kain pada bagian yang terasa pegal, kaku, atau sakit.
Susi pun meyakini bahwa cara ini dapat bermanfaat untuk merelaksasi otot-otot yang pegal dan kaku.
Garam kosok sendiri termasuk dalam garam laut.
Baca Juga : Dibanderol dengan Harga 200 Juta, Banyak Mahasiswi Jual Sel Telurnya untuk Beli Ponsel Baru!
Melansir dari laman azernews.com, garam laut alami dan tidak dimurnikan memang memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti:
1. Meringankan kram otot, nyeri sendi, hingga psoriasis.
2. Membantu proses eksfoliasi kulit dan menghilangkan jerawat.
3. Mengurangi peradangan pada sistem pernapasan.
Para ahli telah mengungkap bahwa udara laut yang asin di tepi pantai memberikan keajaiban bagi sistem pernafasan dan mereka yang menderita asma, bronkitis, dan sinus.
Udara laut yang asin juga mengandung ion hidrogen bermuatan negatif yang membantu menyerap oksigen dan menyeimbangkan kadar serotonin, sehingga menghasilkan lebih banyak energi dan mengurangi depresi.
Garam membantu menimbulkan dua hormon penting dalam tubuh yang dapat mengatasi stres dengan lebih baik.
Hormon-hormon ini adalah serotonin dan melatonin, yang membuat diri merasa lebih baik, santai, dan tidur lebih nyenyak di malam hari.
Baca Juga : Saat Jadi Paranormal Dibayar Miliaran Sekali Konsultasi! Kini Ki Joko Bodo Putuskan Berhijrah Karena Hal Ini
4. Mandi garam laut juga dapat memberikan efek yang menenangkan.
Garam dapat berkhasiat melepas lelah dan melepaskan ketegangan emosional saat melemaskan otot-otot.
5. Membantu menurunkan berat badan dan mencegah sembelit.
Garam laut membuat makanan lebih mudah dan lebih cepat dicerna, sehingga penumpukan pada saluran pencernaan dapat terhindarkan.
Baca Juga : Ngeri, Akibat Makan Tak Teratur 2000 Batu Empedu Mesti Dikeluarkan dari Tubuh Wanita Ini
6. Membuat detak jantung menjadi lebih teratur.
7. Memijat kepala dengan garam laut dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.
Wah, banyak sekali manfaatnya ya, Moms. Patut dicoba nih!
Baca Juga : Semakin Berani Menunjukkan Kecantikannya, Millen Cyrus Malah Disamakan dengan Ashanty Saat Masih Langsing