Untuk lebih jelasnya, manfaat senam hamil yang tentu sayang jika dilewatkan oleh para calon ibu seperti dilansir dari rsypkmandiri.co.id berikut ini:
Membantu mengurangi stres dan membangkitkan suasana hati
Sebuah penelitian menemukan bahwa olahraga dapat meningkatkan kadar serotonin, zat kimia otak yang berhubungan dengan suasana hati.
Artikel selanjutnya dapat dibaca di