Untuk mengurangi efeknya, melansir Huff Post, Moms bisa mengonsumsi produk olahan susu terlebih dulu.
Sebab susu merupakan bahan makanan terbaik untuk melapisi dinding perut serta meredakan pedas dari cabai.
Akan tetapi sebaiknya saat berbuka puasa Moms menghindari makanan pedas dikonsumsi lebih dulu.
Usahakan mengawali berbuka dengan makanan manis yang ringan, serta minuman yang menyegarkan.