Nakita.id - Banyak manfaat yang anak peroleh dari tidur siang.
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania, tidur siang bisa meningkatkan prestasi anak di sekolah.
Penelitian ini melibatkan sekitar 3.000 anak yang tidur di siang hari.
Hasilnya, terjadi lebih sedikit masalah perilaku pada anak dan meningkatnya prestasi di bidang akademik saat mereka teratur tidur siang.
Baca Juga: Bisa Dicoba! Ini 4 Tips Ampuh Buat Si Kecil Tidur Siang Lebih Cepat Tanpa Rewel
Tidak hanya itu, melansir laman thehealthsite, ada beberapa manfaat lain tidur siang yang juga tidak kalah pentingnya.
1. Meningkatkan kreativitas
Siapa sangka, tidur siang dapat meningkatkan kreativitas anak, Moms.
Jika anak Moms mempunyai jadwal les atau kegiatan lainnya, usahakan agar anak tidur siang terlebih dahulu.
Dari studi yang diterbitkan dalam jurnal Biological Physiology, otak akan mencatat pembelajaran motorik lebih baik dibandingkan dengan anak yang tidak tidur siang.
Saat anak di kelas, mereka bisa mengembangkan semua kreativitas yang dimiliki.
Baca Juga: Momen Terakhir Ani Yudhoyono Bersama Kakak dan Adiknya yang Buat Haru: 'Kita Happy Sekali'