Nakita.id – Alpukat, salah satu buah yang diperkenalkan pada bayi berusia 6 bulan karena memiliki segudang manfaat yang terkandung di dalamnya.
Ada banyak nutrisi dalam alpukat, sehingga sangat cocok untuk cobaan pertama bayi saat mulai mengenal makanan padat.
Buah ini memiliki kandungan lemak tinggi, padat vitamin dan antioksidan sehingga baik untuk pertumbuhan bayi.
Moms dapat mengolah alpukat dengan cara dihaluskan, atau dikombinasikan bersama makanan lain.
Baca Juga: Rutin Makan Alpukat Selama Hamil, Ini Manfaat Hebat untuk Moms dan Janin!
Melansir parenting.firstcry.com, inilah berbagai manfaat alpukat untuk bayi.
- Alpukat mengandung sejumlah besar lemak yang membantu pertumbuhan mental dan fisik bayi.
Sementara bagi anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang, alpukat sangat baik untuk otak mereka berkat kandungan lemak yang terdapat dalam alpukat.
Sebab, alpukat menawarkan lemak sehat yang dapat memenuhi kebutuhan ini.
Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat adalah lemak baik yang bermanfaat bagi perkembangan anak secara keseluruhan.