Nakita.id - Mengalami sembelit alias susah BAB pasti sangat mengganggu aktivitas kita sehari.
Kondisi ini terbilang umum, setidaknya setiap orang pernah sembelit sekali atau beberapa kali dalam hidupnya.
Tapi tenang Moms, rutin minum jus buah diyakini ampuh untuk mengatasi sembelit di rumah.
Kita dikatakan mengalami sembelit ketika BAB kurang dari tiga kali seminggu.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sembelit, beberapa di antaranya seperti stres, aktivitas fisik yang rendah, kondisi medis tertentu, obat-obatan yang sedang dikonsumsi, hingga faktor lain di luar kendali kita.
Baca Juga: Ingin Mengatasi Sembelit Sendiri, Pria Ini Justru Mengancam Nyawanya!
Kurang, jarang, atau bahkan sama sekali tidak makan serat adalah penyebab utama kenapa Moms bisa sembelit.
Begitu pula jika Moms termasuk jarang minum air.