1. Mencegah penyakit otak terkait usiaTemuan dari studi epidemiologi geografis menunjukkan, di antara populasi yang mengonsumsi kedelai dalam jumlah lebih banyak, secara statistik lebih sedikit kemungkinan mengalami gangguan mental terkait usia.
Baca Juga: BERITA POPULER: Kabar Diana Pungky Setelah Mantan Suami Nikahi Penyanyi Cantik hingga Juliana Moechtar Bongkar Soal Video Ifan Seventeen Bersama Perempuan Bersuami2. Mencegah penyakit kardiovaskularMengonsumsi protein kedelai muda sebagai alternatif protein hewani menyebabkan kadar LDL atau kolesterol jahat lebih rendah.3. Mencegah kanker payudara dan prostatGenistein, isoflavon predominan dalam edamame, mengandung sifat antioksidan yang menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Rahasia Anak Cerdas Sebelum Usia 5 Tahun Menurut Dokter Reisa, Lakukan Latihan Ini Moms!4. Mengurangi depresi
Edamame mengandung folat, yang bisa membantu mengurangi depresi.
Hal ini dapat dilakukan dengan mencegah kelebihan homosistein dari pembentukan dalam tubuh.