Cuma #5MenitAja Siapkan Sarapan untuk Si Kecil dengan Kandungan yang Buat Anak Cerdas

Nakita.id - Banyak orangtua yang bingung menyiapkan sarapan untuk Si Kecil.

Oleh karena itu, banyak Moms yang memutar otak membuat sarapan dengan kaya nutrisi bagi Si Kecil kesayangan.

Tapi Moms kadang melupakan apa saja kandungan yang sehat dan dapat menambah nafsu makan Si Kecil.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: Anak yang Kerap Diberi Label 'Pintar' Justru Tak Akan Menjadi Pribadi yang Berkembang

Melansir dari Modernparentsmessykids.com, berikut menu sarapan yang mampu menstimulasi otak anak dan dapat menambah nafsu makan:

1. Protein. Protein mampu menambah pertumbuhan tlang, otot, enzim, dan hormon dalam tubuh. Protein merupakan sumber vitamin B, zat besi, magnesium, dan nutrisi lain yang mampu menstimulasi tumbuh kembang anak.

Baca Juga: Ingin Si Kecil Tumbuh Pintar? Ini 10 Makanan Agar Anak Cerdas

2. Lemak sehat. Asam lemak sehat ternyata mampu meningkatkan fungsi otak lho Moms! Akan tetapi, Moms tetap berhati-hati dalam memilih lemak sehat. Untuk Si Kecil lemak sehat yang diperlukan adalah minyak kelapa, alpukat, dan kacng-kacangan.