Tak hanya itu saja, jalan santai juga membawa manfaat untuk meregangkan otot-otot di tubuh Moms.
Meski begitu, yang perlu diingat adalah jangan sampai Moms terlalu memaksakan diri untuk jalan santai, jika fisik tidak mendukung.
Sebab hal utama yang perlu diperisiapkan adalah menyimpan tenaga sebanyak mungkin karena saat persalinan Moms akan mengeluarkan tenaga yang banyak.
Baca Juga: Tanda Melahirkan Pembukaan Satu, Begini Kontraksi yang Mungkin Moms Rasakan
Jika Moms ingin mengendalikan rasa stres yang muncul jelang persalinan.
Selain jalan santai, Moms juga bisa melakukan meditasi.
Meditasi merupakan langkah untuk membantu sesorang berpikir tenang.
Melakukan meditasi secara rutin akan sangat membantu Moms lebih relaks dan siap menghadapi persalinan yang akan tiba.
Itulah tips agar cepat kontraksi kembali ala Poppy Sovia yang bisa menjadi referensi Moms jelang persalinan.