Sepatu yang tak nyaman bisa meningkatkan resiko bengkaknya kaki.
Pilihlah sepatu yang lembut, pas di kaki, dan datar apalagi jika Moms aktif selama masa kehamilan.
Jika sudah terlanjur bengkak, Moms bisa melakukan beberapa hal untuk meredakan kaki bengkak tersebut.
Angkat kaki kurang lebih 20 menit setiap harinya untuk melancarkan sirkulasi darah.
Selain itu, ringankan tekanan pembuluh darah dengan merendam kaki dengan air hangat.
Jangan lupa untuk menghindari duduk atau berdiri terlalu lama dan duduk dengan kursi yang pendek.
Hal tersebut dapat membatasi sirkulasi cairan dalam tubuh Moms.
(Yolla Octarina)
Baca Juga: Kondisinya Menurun Saat Dijenguk Jokowi, Ternyata Ini Penyebab Wajah dan Tubuh Shakira Membengkak
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Kenali Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil