Nakita.id - Dua bulan menikah dengan Ammar Zoni, Irish Bella dikaruniai anak kembar.
Ini Irish Bella dan Ammar Zoni abadikan dalam bentuk video yang diunggah di kanal YouTube mereka berdua.
Sebelumnya, Irish Bella dan Ammar Zoni menikah pada 28 April 2019 dan pergi honeymoon di Lombok.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Pulang dari Lombok, Irish Bella mengabarkan kehamilan pada Ammar Zoni dengan memberi beberapa petunjuk dan kembali diabadikan di kanal YouTube mereka.
Ammar disuruh menebak benda apa yang ada di dalam kotak dengan mata tertutup.
Sampai benda yang terakhir Ammar pegang adalah dot bayi.
Seakan tak percaya, Ammar pun membuka tutup matanya dan melihat tulisan "You are going to be a Daddy" dan sebuah test pack yang menunjukkan hasil bahwa Irish Bella memang sedang hamil.
"Honey.. are you wanna tell something to me (apakah kamu ingin memberi tahu sesuatu pada ku)?," dikutip Nakita.id dari unggahan Irish Bella TV 29 Mei 2019.
"Seriously? serius? seriusan ini, bukan yang lain?," tanya Ammar yang masih tak percaya.
Irish Bella pun meyakinkan Ammar bahwa dirinya memang hamil darah daging Ammar dan menunjukkan test pack.
Terlalu bahagia, Ammar Zoni menangis terharu di pelukan istrinya.
Selanjutnya mereka menjalani rutinitas seperti biasa yaitu syuting sinetron.
Meskipun menjalani rutinitas syuting sinetron, Ammar tidak mengabaikan kesehatan Irish Bella.
Anak pertama dari tiga bersaudara itu selalu mengajak Irish Bella makan bahkan sampai tujuh kali.
Di sisi lain juga mengingatkan jadwal periksa kandungan ke dokter.
“Sayang ayo dong bangun, hari ini kan jadwal kedua memeriksakan kandungan,” kata Ammar Zoni kegirangan dalam video yang diunggah Jumat kemarin.
Pada video tersebut, Irish Bella juga menyampaikan bahwa mereka akan memberikan kejutan lagi pada Ammar Zoni.
"Dan lihat, this is our baby.. Twins," ungkap Ammar Zoni bersemangat.
Diketahui juga bahwa anak kembar Ammar Zoni dan Irish Bella ini berjenis kelamin laki-laki.
Terlepas dari hal itu sebenarnya dokter tidak menganjurkan hamil anak kembar seperti Irish Bella kelelahan.
Nah, ini beberapa hal yang tidak dianjurkan lakukan pada ibu hamil anak kembar seperti Irish Bella:
1. Makan terlalu sedikit
Moms pasti sudah pernah dengar pepatah, "makan untuk berdua" saat kehamilan.
Pepatah ini juga berlaku pada Moms yang hamil anak kembar.
Artinya, Moms harus benar-benar makan untuk tiga orang.
Seberapa banyak Moms harus makan? Ini bisa dilihat dari jumlah kalori.
Setidaknya Moms mengonsumsi 300 kalori ekstra per bayi.
2. Makan kebanyakan
Bukan berarti Moms diperbolehkan makan untuk bertiga membuat Moms makan kebanyakan ya.
Memang benar Moms harus menaikkan asupan kalori, tapi sebaiknya Moms menghitung jumlah kalori itu.
Apalagi kalau mengonsumsi makanan siap saji yang kalorinya berlebihan.
Nah, justru pilih makanan yang tepat seperti buah-buahan dan sayuran segar, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
3. Olahraga
Banyak ibu hamil justru disarankan berolahraga saat hamil, namun Moms yang hamil anak kembar justru tidak disarankan.
Aktivitas aerobik berdampak tinggi seperti menari atau berlari memberi tekanan pada otot-otot panggul yang menahan bayi.
Latihan berat dapat menyebabkan Moms terlalu panas dan itu membuat jantung, persendian, dan otot Moms stres.
Bicaralah dengan dokter Moms tentang jenis kegiatan apa yang paling tepat untuk situasi Moms dan simpan olahraga berat setelah bayi lahir.