Nakita.id - Selama masa kehamilan, Moms akan mengalami perubahan hormon dalam tubuh.
Hal ini akan memicu timbulnya berbagai macam perubahan pada tubuh Moms.
Beberapa perubahan tersebut mungkin terasa mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan pada diri Moms.
Walaupun begitu, ternyata beberapa kondisi yang Moms alami selama kehamilan merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan lho Moms!
Baca Juga: 4 Campuran Smoothie Wajib Selama Masa Kehamilan, Ini Dia Daftarnya!
Beberapa kondisi tersebut yaitu;
1. Mual saat pagi hari
Kondisi ini adalah hal yang paling umum dan sering terjadi pada wanita hamil.
Merasa mual pada pagi hari merupakan tanda-tanda awal kehamilan dan akan terus terjadi hingga masa kehamilan di akhir bulan ketiga.
Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon yang menyebabkan moms merasa sensitif terhadap bau beberapa jenis makanan.
2.Sakit Punggung
Selama masa kehamilan, ligamen pada tubuh Moms secara sendirinya akan menjadi lebih lunak dan sedikit merenggang.
Perubahan tubuh ini terjadi secara alami untuk mempersiapkan diri Moms saat masa persalinan kelak.
Baca Juga: Moms Sering Alami Keringat Berlebihan Selama Masa Kehamilan? Ternyata Ini Penyebabnya!
Sakit punggung terjadi karena ada peregangan pada punggung bagian bawah dan panggul. Hal ini juga akan terasa semakin parah karena beban pada rahim yang Moms alami.
3. Permasalahan terhadap kantung kemih dan sistem pencernaan
Selama kehamilan, banyak wanita akan merasakan kondisi tidak nyaman seperti sembelit dan juga keinginan untuk buang air kecil secara terus menerus.
Ternyata hal ini umum terjadi pada wanita hamil dan salah satu hal untuk mengurangi kondisi ini adalah dengan mengonsumsi makanan kaya serat dan bergerak lebih banyak.
4. Merasa mudah lelah
Masa kehamilan memang membutuhkan banyak energi.
Merasa mudah lelah dan kepanasan ternyata hal yang umum terjadi selama masa kehamilan lho Moms!
Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon pada tubuh perempuan saat mengandung.
Baca Juga: Kerap Diabaikan, Ternyata Ini Gejala Diabetes Gestasional Saat Masa Kehamilan
Selain itu, merasa cepat lelah atau seperti mau pingsan saat kehamilan ternyata disebabkan karena kurangnya aliran darah dan oksigen yang mengalir ke kepala.
Hal yang harus Moms lakukan yaitu menghindari gerakan tiba-tiba seperti berdiri secara langsung dari tidur dsb.
5. Sakit kepala
Banyak perempuan yang merasakan sakit kepala selama masa kehamilan berlangsung.
Biasanya hal ini terjadi pada trimester pertama dan ketiga kehamilan.
Selain disebabkan oleh perubahan hormon ternyata ada beberapa hal yang memicu sakit kepada pada perempuan hamil.
Penyebab lainnya seperti tidur tidak cukup, kebanyakan mengonsumsi kafein, dehidrasi, darah rendah, postur tubuh terganggu, dan stress.
6. Keram pada kaki
Saat masa kehamilan biasanya keram bisa datang secara tiba-tiba menyerang kaki dan betis lho Moms!
Keram menandakan bahwa otot Moms sedang berkontraksi sangat cepat di saat yang tidak semestinya.
Alasan beberapa wanita hamil mengalami keram pada kaki yaitu disebabkan karena bobot badan bertambah, perubahan metabolisme tubuh, kekurangan vitamin, dan tidak terlalu banyak bergerak.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Gusi Berdarah Saat Hamil, Akibatnya Kehamilan Prematur!
Sebenarnya masih banyak lagi kondisi-kondisi tubuh lainnya yang biasa terjadi pada wanita hamil.
Selama tidak berlebihan, Moms tidak perlu khawatir untuk memeriksakannya ke dokter!
#GridNetworkJuara