Kemungkinan kafein untuk mempengaruhi bayi yang menyusu pada ibu yang minum kopi lebih kecil. Kafein yang dikonsumsi ibu hanya sekitar 1 persen masuk ke ASI.
Walaupun aman untuk dikonsumsi, kafein juga harus dibatasi karena mengkonsumsi kafein berlebih dapat menyebabkan gejala rewel dan gelisah pada bayi.
Perlu diingat Moms tidak hanya kopi yang mengandung kafein, minuman berenergi, teh hitam, teh hijau, minuman cola dan produk coklat atau kakao juga mengandung kafein yang sepatutnya jangan dikonsumsi secara berlebih saat menyusui.
Baca Juga: Lupakan Kafein! Gaya Hidup Ini Lebih Sehat dan Sumber Energi untuk Tubuh