Nakita.id - Anak-anak cenderung rentan untuk alami flu dan batuk karena faktor lingkungan bermain mereka.
Saat sakit, anak cenderung untuk kehilangan nafsu makan.
Hal ini tidak boleh Moms biarkan karena kurangnya asupan gizi dan nutrisi pada anak selama sakit akan menyebabkan sakitnya semakin bertambah parah.
Walaupun Moms kebutuhan nutrisi Si Kecil dituntut untuk wajib terpenuhi, ternyata ada beberapa makanan lho Moms yang tidak disarankan untuk Si Kecil selama mengalami batuk dan pilek.
Baca Juga: Hanya Mitos, Ternyata 3 Hal Ini Tidak Terbukti Tularkan Flu!
Beberapa makanan tersebut adalah
1. Susu Sapi
Kebiasaan menyuruh Si Kecil untuk meminum susu saat sakit ternyata merupakan hal yang salah.
Menurut Mayo Clinic pada websitenya, susu dapat membuat dahak menjadi lebih tebal, tetapi susu tidak mampu membuat dahak menjadi lebih banyak.
Moms bisa mengurangi jumlah susu sapi yang diberikan pada anak selama mereka sakit batuk dan pilek.
Jika diperlukan Moms bisa mencoba menggantinya dengan susu kedelai.
2. Kacang-kacangan
Di saat anak mengalami batuk dan pilek, memberikan mereka kacang-kacangan bukanlah suatu opsi yang bagus.
Baca Juga: Tips Sehat Mudik Lebaran, Hindari Flu dan Batuk Selama di Perjalanan
Hal ini dikarenakan kacang-kacangan memiliki tekstur yang sulit dikunyah dan ditelan oleh anak.
Resiko terburuknya, kacang-kacangan dapat menyangkut pada tenggorokan anak dan menyebabkan batuknya menjadi lebih parah.
3. Makanan berminyak
Jenis makanan yang satu ini dapat menyebabkan permasalahan serius pada batuk dan pilek Si Kecil.
Makanan yang digoreng dan berminyak memiliki lemak yang berasal dari hewani seperti mentega, omega-6, dan sebagainya.
Mengonsumsi makanan berminyak saat batuk dan flu dapat membuat tubuh Si Kecil malah memproduksi lebih banyak lendir.
4. Makanan manis
Jenis yang satu ini merupakan makanan favorit Si Kecil, walaupun begitu sangat tidak disarankan untuk Moms memberikan manisa kepada Si Kecil saat sakit.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Minum Obat Batuk dan Flu Saat Hamil, Bisa Bahayakan Janin!
Ternyata makanan manis dapat menyebabkan peradangan dan tidak baik untuk imun tubuh lho Moms!
Sehingga Moms harus bisa menahan Si Kecil agar tidak mengonsumsi makanan manis saat sakit terlebih dahulu.
Nah itu dia Moms daftar makanan yang harus dihindari untuk Si Kecil selama mengalami flu dan batuk.
Moms lebih baik memberikan mereka sayuran hijau yang sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh mereka.
#GridNetworkJuara