1. Squatting atau posisi melahirkan dengan jongkok
Posisi squat tidak hanya bagus untuk dilakukan selama persalinan.
Moms juga bisa melakukan posisi tersebut untuk mengurangi rasa nyeri kontraksi.
Posisi ini ternyata juga membantu jalan keluar Si Kecil.
Namun, yang perlu Moms perhatikan adalah ritme mengejan.
Sebab, jika Moms tidak memperhatikan ritme mengejan maka dapat menyebabkan robekan lebih lanjut.
2. Posisi Berbaring
Posisi ini sangat membantu saat Moms merasa kelelahan.
Itulah sebabnya banyak wanita memilih posisi rebahan saat melahirkan per vaginam.