Hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein. Menurut penelitian, kafein merupakan zat diuretik yang mampu mempercepat metabolisme sehingga dapat membuat dehidrasi Moms semakin parah.
2. Menemui dokter
Konsultasi kepada dokter perlu untuk dilakukan agar kesehatan Moms segera pulih.
Moms bisa menanyakan antibiotik yang cocok untuk dikonsumsi selama masa menyusui.
Baca Juga: Panduan Pemberian MPASI 11 Bulan, Perhatikan Kebutuhan Gizi Anak di Usia Itu
Jangan lupa untuk memastikan antibiotik tersebut aman.
Hal karena beberapa obat memiliki zat yang bisa mengalir melalui darah hingga tidak aman bagi wanita yang sedang dalam masa menyusui.
Selain itu, dalam masa menyusui pastikan tingkat kebersihan makanan yang akan Moms konsumsi. Hal ini penting untuk memastikan Moms tidak terinfeksi dengan bakteri berbahaya.