Nakita.id - Ada dua teknik yang bisa Moms lakukan saat memberikan ASI pada si kembar, yaitu tandem nursing atau menyusui dua bayi secara bersamaan, jadi satu payudara untuk satu bayi.
Moms bisa menghemat waktu tetapi memang butuh proses latihan agar Moms nyaman melakukannya.
Baca Juga: Jangan Bingung Menyusui Bayi Kembar, Berikut Ini Kiatnya Moms!
Cara kedua yaitu individual nursing atau menyusui secara bergantian.
Memang dibutuhkan lebih banyak waktu, namun banyak Moms yang lebih nyaman menggunakan cara ini.
Baca Juga: Konsumsi 8 Makanan Ini Jika Ingin Miliki Anak Kembar, Makanannya Enak!
Selain memerhatikan cara menyusui yang benar dan nyaman untuk si kembar, Moms juga perlu memerhatikan beberapa hal penting lainnya.
Seperti asupan nutrisi yang memadai agar memperoleh energi cukup dan produksi ASI yang melimpah.
Baca Juga: Yuk, Lakukan Perawatan Payudara Saat Hamil Agar Produksi ASI Meningkat!
Konsumsilah makanan bergizi, ahli nutrisi menganjurkan ibu menyusui bayi kembar mengonsumsi 3.000 kalori setiap hari.
Atur waktu agar Moms dapat beristirahat dengan cukup.
Misalnya ketika si kembar tidur, Moms juga ikut tidur atau berbagi tugas dengan suami agar Moms mendapat waktu luang untuk istirahat sejenak.
Baca Juga: Ini Me Time yang Disarankan Agar Moms Bahagia dan Tumbuh Kembang Anak Normal
Bila memungkinkan bergabunglah dengan komunitas orangtua yang memiliki bayi/anak kembar.
Dengan sharing, orangtua akan mendapat kepercayaan diri serta memperoleh dukungan positif dalam proses merawat dan menjaga si kembar.
Baca Juga: Kisah Yuliana Yuliani, Kembar Siam Pertama Yang Berhasil Dipisahkan Hingga Jadi Dokter dan Doktor
Orangtua juga bisa berkonsultasi dengan ahli laktasi untuk mengetahui lebih banyak mengenai pengasuhan dan perawatan termasuk bagaimana agar berhasil menyusui eksklusif.
Sehingga akan membantu memaksimalkan pemberian ASI eksklusif bagi si kembar.
Baca Juga: Kehamilan Kembar, Inilah 12 Hal Penting yang Harus Diketahui