Nakita.id - Membangunkan Si Kecil dari tidur memang susah-susah gampang ya Moms, apalagi jika Si Kecil harus pergi sekolah di pagi hari.
Mungkin Moms sudah mencoba berbagai cara untuk membangunkan Si Kecil, mulai dari memasang alarm, mengajak Si Kecil tidur tepat waktu dan lain sebagainya.
Jika semua cara sudah Moms coba namun tidak berhasil, tentu ini akan membuat pusing bukan?
Bila sudah demikian, bukan tidak mungkin Moms berujung dengan marah bahkan membentaknya.
Tetapi ada cara lain yang bisa Moms lakukan lo, tanpa harus memarahi atau melabelnya.
Melansir laman todaysparent, menurut Melanie Gushnowski, seorang pendidik orangtua dari Calgary dan spesialis perkembangan anak, sangat perlu bagi orangtua untuk melihat perubahan dalam kehidupan Si Kecil terlebih dahulu, untuk melihat apakah mereka mengalami masalah yang Moms tidak ketahui.
Misalnya, apakah baru-baru ini waktu tidur Si Kecil berubah, atau apakah Si Kecil mulai mencapai beberapa tonggak perkembangan (seperti berjalan).
Penelitian menunjukkan, Si Kecil yang telah mencapai tonggak perkembangan baru cenderung tidak bisa tidur.
Nah, agar Si Kecil tidak lagi susah bangun pagi maka Moms bisa mencoba beberapa strategi berikut tanpa marah dan melabelnya.
1. Jika menurut Moms, Si Kecil kurang cukup tidur atau mungkin tidur terlalu awal, cobalah ubah waktu tidurnya ke waktu lain.
Gushnowski menyarankan, cobalah untuk menambahkan waktu sekitar 15 menit selama beberapa hari.
2. Ada baiknya Moms menyesuaikan waktu tidur siang Si Kecil.
Ubah waktu tidur siang Si Kecil dari dua kali dalam sehari menjadi hanya satu kali.
Namun lakukan secara bertahap ya Moms, agar Si Kecil tidak kaget karena waktu tidur siang mereka dipersingkat.
Cara ini bisa membantu Si Kecil tidak susah untuk bangun pagi.
3. Pastikan kamar tidur Si Kecil nyaman dan tenang.
Moms bisa memasang tirai agar ruangan menjadi lebih gelap, atau mencoba membuat kamar kedap suara sehingga tidak ada suara bising yang terdengar.
4. Jika Si Kecil masih menggunakan popok dan popok mereka selalu basah setiap pagi, cobalah untuk menggunakan popok ganda untuk meningkatkan daya serap.
Atau, Moms juga bisa mengajak Si Kecil untuk buang air kecil terlebih dahulu sebelum pergi tidur.
5. Agar Si Kecil tidak terbangun di malam hari karena lapar, sebelum tidur Moms bisa memberikan mereka camilan berprotein tinggi, seperti hummus, yoghurt, atau roti bakar dengan selai kacang.
Makanan ini dapat mencegah lapar dalam waktu lebih lama, sehingga tidur Si Kecil menjadi lebih nyenyak.
Baca Juga: #LovingNotLabelling: Masih Sering Dilakukan, Ini Efek Buruk Mengkritik Sikap dan Perilaku Anak
6. Bila Si Kecil terbangun dan tidak mau tidur lagi, Gushnowski menyarankan agar Moms mengajak Si Kecil bermain hingga mereka siap kembali tidur.
Moms juga bisa meletakkan beberapa mainan di dekat tempat tidurnya.