Nakita.id - Saat membicarakan tumbuh kembang Si Kecil, tentu saja hal ini termasuk dengan asupan gizi dan nutrisi mereka yang perlu seimbang.
Tidak hanya vitamin serta kalsium, ternyata kalori juga sangat dibutuhkan untuk Si Kecil loh Moms.
Kebutuhkan bayi terhadap kalori sangat beragam, tergantung atas beberapa faktor seperti berat saat ini, berat lahir, tingkat aktivitas, serta kondisi medis.
Selain itu, kondisi tubuh bayi yang masih memiliki lambung lebih kecil ternyata juga perlu dipertimbangkan demi pilihan sumber kalori yang sesuai.
Jangan khawatir Moms, berikut ada beberapa sumber kalori yang aman untuk dikonsumsi Si Kecil, antara lain;
1. Alpukat
Alpukat merupakan makanan yang kaya akan vitamin, lemak sehat serta serat.