Nakita.id - Setiap Moms pasti menginginkan tubuh ramping dan langsing.
Terlebih bila Moms sudah pernah melahirkan.
Tapi, banyak yang sulit meluangkan waktu olahraga karena kesibukan mengurus rumah tangga.
Baca Juga: Hanya #5MenitAja Sempatkan Lakukan Aktivitas ini Sebelum Berhubungan Intim Agar Makin Harmonis
Sehingga banyak yang akhirnya memilih menggunakan ramuan penurun berat badan yang belum jelas keamanannya.
Padahal, Moms bisa membuat ramuan alami dari tumbuhan yang mampu menurunkan berat badan lho.
Salah satu ramuannya yakni jus. Ada berbagai resep jus yang dipercaya mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Mandi #5MenitAja Ternyata Miliki Manfaat Lebih Besar Daripada Mandi Lama-lama, Ini Alasannya
Dan menariknya, ramuan ini bisa disiapkan hanya dalam waktu #5MenitAja lho, Moms.
Apa saja ramuan jus yang bisa menurunkan berat badan?
Melansir dari food.ndtv.com, berikut ramuan jus yang mampu menurunkan berat badan.
1. Jus wortel
Banyak orang menyangka, jus wortel hanya bermanfaat bagi kesehatan mata.
Akan tetapi, ternyata jus wortel juga bisa melangsingkan tubuh lho Moms.
Ini karena wortel memiliki kandungan rendah kalori, namun tinggi serat.
Baca Juga: Apa Itu Melahirkan Normal Spontan? Bagaimana Risikonya pada Bayi?
Dengan mengonsumsi jus wortel di pagi hari, Moms akan merasa lebih kenyang hingga siang.
2. Jus karela (pare)
Meski rasanya terkenal pahit, tapi faktanya karela atau pare memiliki kandungan yang baik untuk memangkas berat badan.
Karela mampu merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk memetabolismekan lemak.
Baca Juga: Hanya #5MenitAja, Moms Bisa Buat Resep Sarapan Enak yang Mampu Pangkas Berat Badan
Oleh sebab itu, karela juga berperan dalam memangkas berat badan berlebih.
3. Jus mentimun
Buah yang sangat familiar ditemui ini terkenal tinggi air dan rendah kalori lho Moms.
Sudah banyak fakta membuktikan bahwa dengan menu diet olahan mentimun mampu menurunkan berat badan.
Mentimun kaya akan nutrisi yang membuat perut kenyang lebih lama.
Bila Moms kurang suka dengan rasanya yang hambar, Moms bisa menambahkan perasan lemon atau jeruk nipis.
4. Jus delima
Bagi banyak orang, jus delima sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit dari dalam dan luar.
Baca Juga: Tubuhnya Lebih Langsing, Ini Menu Diet Nagita Slavina yang Berhasil Pangkas Bobotnya
Bahkan menurut Ahli Manajemen Berat dari Delhi, Dr. Gargi Sharma, "delima kaya akan antioksidan, polifenol dan asam linolenat terkonjugasi - yang semuanya membantu Anda membakar lemak dan meningkatkan metabolisme Anda. Jus delima juga membantu dalam menekan nafsu makan Anda."
5. Jus kubis
Meski terdengar aneh, ternyata kubis juga bisa dipakai sebagai menu jus diet lho Moms.
Kubis memiliki manfaat meringankan berbagai masalah perut, seperti kembung, termasuk membakar lemak di perut.
Baca Juga: Hanya dengan Diet Air Putih, Berat Badan Mampu Turun Secara Drastis, Bisa Sampai 30 Kg, Yuk Coba!
Selain itu, kubis juga mampu melancarkan saluran pencernaan dan menghilangkan gangguan pencernaan sehingga limbah di perut dapat tercerna dengan cepat.
Oleh karena itu, proses penurunan berat badan akan terbantu dengan mengonsumsi jus kubis.
Ketika membuat lima ramuan tersebut, Moms jangan menambahkan pemanis buatan ya.
Moms bisa menggunakan es batu atau air dingin untuk mencampurnya.
Lima jus tersebut bisa dikonsumsi bergantian setiap harinya agar tidak bosan.
Dan bisa dibuat hanya dengan waktu #5MenitAja.