Sebelum Meninggal, Agung Hercules Gemar Minum Jus Putih Telur Campur Nanas, Apakah Kebiasaannya Baik?

Sedangkan putih telur mengandung protein 3,5 gram dan protein memang termasuk bahan baku untuk memperbaiki kerusakan pada jaringan otot.

Setiap hari kita disarankan untuk mengasup sekitar 0,8 gram protein per kilogram berat badan.

Baca Juga: Setelah Kepergok Nyanyi Bareng Orkes Dangdut, Mulan Jameela Diramalkan akan Kembali ke Duo Ratu, Maia Estianty Sudah Memaafkan?

Sementara itu atlet elit rata-rata bisa mengonsumsi 2 gram protein per kilogram berat badan.

Pantas saja otot Agung Hercules sebelum diketahui kanker sangat kekar ya, Moms.