Nakita.id - Kelelahan mengurus bayi dapat menurunkan kebugaran, sehingga besar kemungkinan akan menurunkan motivasi Moms untuk berolahraga dan merasa tidak ada waktu untuk pergi ke gym.
Tetapi jika Moms tak mulai berolahraga, malah akan memperburuk keadaan tubuh yang kelelahan saat mengurus Si Kecil.
Baca Juga: Saat Mengurus Bayi, Para Suami Harus Rajin Memeriksakan Kesehatan Mental
Selain itu, Moms juga akan sulit untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan risiko masalah kesehatan di kemudian hari.
Namun jangan khawatir Moms, jika tak sempat berolahraga saat mengurus Si Kecil, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Women’s Health Physical Therapy memberikan solusinya.