Selanjutnya, diperlukan perawatan yang tepat untuk mempercepat kesembuhan dan menghindari infeksi.
Berikut beberapa perawatan yang bisa dilakukan agar luka jahitan usai melahirkan normal cepat sembuh.
1. Jangan banyak bergerak
Terutama pada minggu pertama, ibu dianjurkan lebih banyak duduk dan berbaring, guna menghindari rusaknya otot-otot perineum.
Baca Juga: Tak Kalah Hebat dari Melahirkan Normal, Ini Alasan Ibu Melahirkan Caesar Adalah Ibu yang Hebat
Berjalan yang terlalu sering atau lama bisa menggeser otot perineum sehingga penyembuhan luka lebih lama.
Ketika berjalan lakukan secara hati-hati dan perlahan.
Tetapi jika robekan hanya sedikit, tak mencapai anus, biasanya ibu diminta langsung memobilisasi dirinya sesegera mungkin.
2. Perbanyak makan serat
Usai bersalin biasanya ibu kesulitan buang air besar.
Rasa takut sakit saat mengejan ikut mempersulit proses keluarnya kotoran.
Karena itu ibu dianjurkan lebih banyak mengonsumsi serat, seperti buah-buahan dan sayuran, agar tinja lebih lunak dan mudah dikeluarkan.