Nakita.id - Melahirkan normal bayi sungsang menjadi hal yang jarang dilakukan oleh sebagian Moms.
Pasalnya Moms merasa sangat ketakutan jika melahirkan normal bayi sungsang.
Risiko melahirkan normal bayi sungsang memang cukup tinggi.
Namun ada lo Moms latihan yang bisa membuat Moms melahirkan normal bayi sungsang.
Bayi sungsang sendiri merupakan bayi dengan posisi yang terbalik di dalam perut.
Kasus melahirkan bayi sungsang memang terbilang jarang.
Baca Juga: Bayi Anissa Aziza Sungsang, Bisakah Bayi Sungsang Lahir Normal? Simak Penjelasannya
Pasalnya hanya 4% bayi di dunia yang lahir dalam posisi terbalik.
Namun demikian, Moms tak boleh menganggap remeh terhadap kelahiran bayi sungsang ya.
Melansir tulisan Nakita.id sebelumnya yang melihat Serial Buku Nakita: Agenda Periksa Kehamilan ada latihan yang dapat Moms lakukan agar tetap dapat melahirkan secara normal.
Latihan tersebut adalah dengan menungging.
Saat janin sungsang, Moms bisa mencoba untuk nungging dengan posisi seperti orang yang sujud saat salat.
Baca Juga: Anissa Aziza Curhat Posisi Bayinya Sungsang, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Caranya letakkan dada dan tangan Moms menempel rata pada alas atau lantai, sementara kepala Moms boleh menoleh ke kanan atau ke kiri.
Posisikan tangan lurus ke depan agar otot-otot perut menjadi lebih teregang sempurna.
Adapun lutut bertumpu pada alas.
Dengan melakukan posisi nungging yang benar, akan terjadi kompresi atau tekanan di dinding atas rahim sehingga janin diharapkan akan memutar dengan sendirinya.
Baca Juga: [VIDEO] Tip Memperbaiki Posisi Janin yang Sungsang
Selanjutnya, kompresi ini akan membuat tubuh janin yang sedemikian elastis mengikuti lekukan rahim bagian atas kemudian mencari posisi baru yang dirasa lebih nyaman, yakni kepala di bawah.
Moms bisa mencoba latihan ini sebanyak 2-3 kali sehari dengan waktu sekitar 3-5 menit setiap kali melakukan latihan.
Selain itu, melansir dari Kidspot, ada hal yang bisa Moms lakukan untuk dapat melahirkan normal bayi sungsang.
Baca Juga: Berita Kesehatan Wanita: Benarkah Ngepel Lantai Bisa Atasi Janin Sungsang?
Banyak tenaga medis merekomendasikan ibu hamil untuk berolahraga agar membuat posisi bayi tepat pada jalur lahir.
Moms bisa melakukan olahraga renang atau melakukan posisi merangkak selama sepuluh menit setiap harinya.
Menggerakkan panggul juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengubah poisisi janin ke arah yang tepat.
Baca Juga: Memukau, Proses Persalinan Bayi Sungsang Ini Terekam dalam Video
Gerakan panggul yang dimaksud adalah menggoyangkan ke atas dan ke bawah seperti belly dancing.
Jika Moms ingin melahirkan normal bayi sungsang, sebaiknya lakukan latihan tersebut ya Moms supaya posisi janin bisa berubah ke arah yang tepat.
Selamat mencoba Moms!