Nakita.id - Menyiapkan menu terbaik MPASI untuk bayi 10 bulan memang sangat menyenangkan ya Moms?
Sebagai ibu baru tentu Moms mengantongi beragam informasi soal MPASI untuk bayi 10 bulan.
Tapi, apakah MPASI untuk bayi 10 bulan yang Moms pilih sudah memenuhi gizi Si Kecil?
Baca Juga: MPASI untuk Bayi 6 Bulan, Ini Daftar 'Plan Meal' Kaya Nutrisi Buat Si Kecil
Seperti Karina Salim yang baru saja menjadi ibu baru, tentu ia akan dihadapkan beragam pilihan menu MPASI untuk anaknya yang sudah menginjak usia 10 bulan.
Ya, anak pertama Karina Salim lahir pada 1 Oktober 2018.
Karina Salim melahirkan bayi perempuan di Rumah Sakit Brawijaya, Jakarta Selatan.
10 bulan tak terasa Callysha Shea Primanda sudah menjadi anak yang melengkapi kehidupan kedua orangtuanya.
Namun, sebagai orangtua kita tentu harus memperhatikan gizi anak ya Moms.
Di usia buah hati yang menginjak 10 bulan tentu bukan hal yang mudah untuk memilih menu makanan untuk Si Kecil.
Ada beberapa jenis makanan yang sudah bisa Moms berikan untuk bayi 10 bulan.
Sayuran
Sepuluh bulan adalah usia yang baik bagi bayi untuk mengenal sayuran dalam bentuk padat.
Baca Juga: Resep MPASI 12 Bulan Ke Atas : Pizza Pisang Cokelat
Brokoli kukus, bunga kol, kacang hijau, wortel atau zucchini yang dipotong dadu.
Atau Moms juga bisa memberikan ubi jalar panggang serta labu.
Buah
Sebagian besar bayi menyukai rasa manis dari buah.
Gunakan buah segar dan potong menjadi ukuran kecil seperti stroberi, mangga, persik, melon, serta pir.
Moms perlu berhati-hati jika menggunakan buah beku atau buah kalengan karena biasanya mengandung gula tambahan.
Selain memakannya langsung, Moms juga bisa mengombinasikan buah-buahan dalam yoghurt atau oatmeal.
Daging, kacang, dan protein lainnya
Baca Juga: Ini Hal yang Harus Moms Perhatikan Sebelum Memberikan MPASI pada Si Kecil
Potongan daging ayam kukus, daging giling, atau ikan yang dipipihkan adalah pilihan finger food terbaik untuk bayi.
Kacang-kacangan juga penting untuk mencukupi kebutuhan protein nabati.
Selain kacang, Moms bisa memberikan tahu yang dipotong dadu kecil untuk bayi 10 bulan.
Biji-bijian
Oatmeal merupakan salah satu makanan bergizi yang bisa diberikan pada bayi.
Selain kandungan gizinya, makan oatmeal juga bisa melatih Si Kecil menggunakan sendok.
Jika Si kecil lebih suka makanan kering, berikan sereal tanpa pemanis.
Makanan lainnya seperti biskuit, roti gandum, atau roti panggang juga bisa diberikan kepadanya.
Baca Juga: Resep MPASI 12 bulan ke atas: Bakso Ikan Tenggiri
Susu
Sudah pasti bayi usia ini masih harus mendapatkan ASI dari Moms.
Namun selain ASI, produk olahan susu sapi juga sudah bisa diberikan.
Keju cottage dan yoghurt adalah pilihan yang baik.
Nah, cukup banyak kan Moms jenis makanan MPASI untuk bayi 10 bulan.
Tentu jangan asal memberikan MPASI untuk bayi 10 bulan ya Moms.
Pasalnya, jika Moms memberikan MPASI untuk bayi 10 bulan yang asal-asalan tentu akan berpengaruh pada pencernaan si Kecil.
Selamat mencoba ya Moms!
Baca Juga: Panduan Pemberian MPASI Normal: Ini Aturan Pemberian MPASI Sesuai Usia Menurut Ahli